Home / NHỮNG ĐỀU CẦN BIẾT / CHIA SẺ CHO CON / Những điều cần lưu ý khi mẹ lần đầu cho con ăn dặm

Những điều cần lưu ý khi mẹ lần đầu cho con ăn dặm

“Blogcuabe”- Như các mẹ cũng biết ăn dặm là một giai đoạn rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ vì giai đoạn này sẽ quyết định đến sức khỏe cũng như tâm lý hình thành thói quen ăn uống sau này của bé. Vì vậy cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên sẽ rất quan trọng, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn mẹ cách cho bé ăn dặm lần đầu hiệu quả và các lưu ý cần phải nhớ trong giai đoạn này.

1. Thời điểm nào bé bắt đầu ăn dặm ?

Để xác định rõ thời điểm ăn dặm của bé các mẹ cần phải quan sát xem bé đã có các dấu hiệu sau đây hay chưa?

  • Bé tự ngồi vững một mình trong ghế ăn, giữ thẳng đầu và di chuyển đầu sang các bên thoải mái
  • Bé phối hợp được giữa tay, mắt và miệng như có thể nắm đồ chơi, đưa chúng vào miệng gặm.
  • Bé hứng thú với đồ ăn như khi thấy mọi người trong gia đình ăn thì bé hay cố lấy thức ăn trong đĩa.
  • Bé còn đói ngay sau khi vừa bú sữa.
  • Bé đã tròn 6 tháng tuổi
  • Bé nặng gấp đôi so với khi mới chào đời.
  • Bé biết đưa môi dưới về phía trước để nhận thức ăn từ thìa.
  • Khi không muốn ăn, bé sẽ ngoảnh đầu đi hướng khác.
  • Bé không còn phản xạ tự động đẩy lưỡi khi được mẹ đút cho.

Chuyên gia y tế và dinh dưỡng khuyên rằng nên cho bé bắt đầu ăn dặm từ khi tròn 6 tháng tuổi vì trước 6 tháng tuổi hệ thống tiêu hóa của trẻ vẫn đang phát triển nên nếu cho bé ăn dặm quá sớm có thể làm tang các nguy cơ nhiễm trùng, kém tiêu hóa và dị ứng.

** Lưu ý: Không cho bé ăn thử các thực phẩm cứng, rắn trước 6 tháng tuổi, nếu muốn thì cần phải có sự tư vấn và cho phép từ chuyên gia hoặc bác sĩ.

2. Cách cho bé lần đầu tiên ăn dặm

Ăn dặm trong những ngày đầu là việc tập làm quen cho bé với đồ ăn. Các trẻ ban đầu có thể ăn bằng lưỡi vì đang quen với cảm giác bú sữa. Tuy nhiên sau đó bé sẽ dần tìm ra cách để giữ đồ ăn trong miệng và cách nuốt đồ ăn. Để đảm bảo việc ăn dặm lần đầu tiên diễn ra an toàn và thuận lợi mẹ cần làm các điều sau:

  • Mẹ cần ở cạnh bé khi cho bé ăn dặm để phòng trường hợp bé bị nghẹn dị vật đường thở dẫn tới việc nghẹt thở và các biến chứng nguy hiểm.
  • Hãy để bé chạm và giữ thức ăn như ý muốn
  • Cho bé tự ăn bằng ngón tay khi thấy trẻ muốn và quan tâm đến đồ ăn.
  • Mẹ đừng nên ép bé ăn, nếu bé không hứng thú hãy chờ đến lần tiếp theo
  • Nếu mẹ cho trẻ ăn bằng thìa thì hãy đợi trẻ mở miệng trước khi đút cho bé.
  • Những thức ăn nóng cần được mẹ thử trước khi cho bé ăn.
  • Không được nêm muối đường vào đồ ăn của bé.
  • Trong khi trẻ ăn dặm cần tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ vì đó vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong suốt quá trình ăn dặm.

* Lưu ý: Không nên cho bé uống sữa bò đến khi được một tuổi.

3. Nên cho bé ăn gì trong giai đoạn lần đầu tiên ăn dặm:

  • Rau, củ quả: Những loại rau củ quả nấu chin với mùi vị thơm ngon chính là thực phẩm lý tưởng cho bữa ăn đầu tiên của bé.

Các loại trái cây như chuối, xoài, bơ. Đầu tiên mẹ hãy thử cho bé ăn vài muỗng cà phê một hay 2 lần/ngày sau đó tăng dần số lượng đồ ăn trong một vài tuần sau đó cho đến khi bé ăn được ba bữa một ngày.

** Lưu ý:

  • Không cho bé ăn dặm khi bé đang quá đói vì trẻ sẽ không thể ăn đủ nhanh để thỏa cơn đói nên trẻ sẽ dễ chán với đồ ăn.
  • Mẹ cũng nên đảm bảo rằng không cho bé bú sữa mẹ hoặc uống sữa no vì trẻ sẽ không còn quan tâm đến đồ ăn nữa, hãy cho bé bú sữa ít hơn bình thường trước khi cho ăn.
  • Sau khi bé đã quen với các thực phẩm lần đầu tiếp xúc các mẹ cũng có thể kết hợp với các sản phẩm bột dinh dưỡng uy tín để thêm sự phong phú trong giai đoạn ăn dặm tránh làm bé chán ăn

4. Những thực phẩm cần tránh trong lần đầu ăn dặm của bé:

Ở lần đầu bé ăn dặm các mẹ cần tránh một số loại thực phẩm mà hệ tiêu hóa của bé sẽ gặp nhiều khó khăn để tiêu hóa như: muối, thức ăn mặn, đường, mật ong.

Các loại thực phẩm hạt cần phải được nghiền nát khi cho bé ăn. 

5. Khung thời gian thích hợp cho bé lần đầu ăn dặm

Mẹ có thể cho bé ăn dặm dựa vào giờ sinh hoạt của gia đình nhưng cần lưu ý tránh cho trẻ ăn vào lúc đang buồn ngủ vì trẻ sẽ không hứng thú với đồ ăn.

Hy vọng những thông tin hữu ích về cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên sẽ giúp các mẹ chăm sóc các bé trong thời gian ăn dặm hiệu quả hơn.

Chúc các mẹ vui, khoẻ!!!❤

. blogcuabe

Mẹ và bé - Thông tin kiến thức về mẹ và bé, kiến thức cho mẹ, kinh nghiệm chăm sóc ...

Bạn đã đọc chưa

Đặt tên ở nhà cho bé trai và bé gái năm 2018

“Blog của bé” – Những nằm gần đây, đặt tên cho con là vấn đề …