Home / SAU SINH / LÀM ĐẸP / Mẹ một con tiết lộ tuyệt chiêu chăm sóc da khô sau sinh

Mẹ một con tiết lộ tuyệt chiêu chăm sóc da khô sau sinh

“Blog của bé” – Sau khi sinh, phụ nữ không chỉ quan tâm tới việc chăm sóc cho bé yêu ngoan khỏe mà việc tút lại nhan sắc để “gái một con trông mòn con mắt” cũng là nỗi băn khoăn của nhiều chị em. Hãy cùng tham khảo và chia sẻ kinh nghiệm về cách chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh để phái nữ chúng mình luôn đẹp mọi lúc, mọi nơi các bạn nhé!!!

1. Uống đủ nước

       Mất nước thực sự có thể khiến bạn mệt lả mà thậm chí bạn còn không nhận ra điều đó. Nếu đang trong giai đoạn cho con bú, nguy cơ cơ thể bạn bị mất nước thậm chí còn cao hơn, vậy nên hãy nhớ uống thật nhiều chất lỏng. Bạn cũng nên bỏ các loại đồ uống và thức ăn chứa cafein nếu nghi ngờ rằng con bạn có phản ứng với chúng.

       Nước trắng là chất lỏng tốt nhất để giải tỏa cơn khát, vì thế hãy uống thật nhiều nước, khoảng 6 đến 8 cốc mỗi ngày. Một cách dễ nhớ đó là hãy uống một cốc nước bất cứ khi nào bạn chuẩn bị cho con bú. Tránh những loại thức ăn nhiều chất có thể khiến bạn tăng cân (ví dụ như burger hay pizza). Thay vào đó, hãy ăn các loại đồ ăn nhẹ hơn, bao gồm các loại thực phẩm có độ ẩm cao như rau quả, kèm một chút mì ống.

2. Sử dụng sữa, tinh dầu dưỡng ẩm

  • Thời gian sau sinh, bạn không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm làm đẹp, đặc biệt là những sản phẩm có tính tẩy mạnh như: kem làm trắng, mặt nạ làm trắng, vì lúc này làn của bạn còn mỏng và khá nhạy cảm. Hơn nữa bạn thường xuyên tiếp xúc cơ thể mình với bé yêu nên tốt nhất bạn chỉ nên lựa chọn những loại sữa hoặc tinh dầu dưỡng có nguồn gốc tự nhiên để da không bị khô và mịn màng hơn.
  • Chú ý giữ ẩm da là phương pháp đơn giản giúp da khô nhanh chóng lấy lại sự mềm mịn. Bạn cần lựa chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm phù hợp dành riêng cho từng loại da và cho từng vùng của cơ thể.
  • Trường hợp da bạn quá khô, nên dùng dầu dưỡng ẩm. Nếu da bạn khô vừa hoặc khô ít, kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên như mật ong, lô hội là sự lựa chọn phù hợp hơn cả. Việc dưỡng ẩm cho da sẽ tạo điểu kiện cho tế bào mới khỏe mạnh phát triển thay thế lớp da cũ đã chết.

3. Massage

  • Mẹ có thể bị mỏi cơ do phải bế, ẵm, cho ăn, đung đưa và âu yếm con bạn suốt ngày (và cả đêm nữa!). Giờ là lúc bạn nên đề nghị chồng mát-xa cho mình.
  • Có lẽ bạn cũng biết những lợi ích của việc massage cho con, nhưng hơn lúc nào hết, giờ là lúc bạn cần sự cưng chiều, âu yếm mà việc massage mang lại cho bạn. Chồng bạn có thể giúp làm thư giãn các cơ của bạn bằng những thao tác xoa bóp mạnh dọc vùng hai vai, cánh tay, lưng dưới, hai đùi và bắp chân của bạn. Nhớ sử dụng sữa dưỡng thể hoặc tinh dầu để giúp việc massage cho cảm giác thoải mái hơn.
  • Massage cũng là bước quan trọng giúp cho làn da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn. Khi trọng lượng cơ thể đã giảm đi sẽ để lại những vùng da khô và ngấn mỡ. Lúc này việc massage sẽ giúp mạch máu lưu thông, giúp các nếp nhăn, nếp ngấn mờ dần.
  • Dùng các ngón tay massage mặt theo đường xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.

4. Uống nước đậu đỏ rang

        Đậu đỏ cũng là một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp nước, cân bằng độ ẩm cho da khô. Ngoài ra, đậu đỏ còn có tác dụng làm trắng da hiệu quả đối với cả những chị em sau khi sinh muốn lấy lại làn da trắng hồng, hàm lượng protein, kali và chất sắc có trong đậu đỏ giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn hơn.

5. Dưỡng da với mặt nạ

Lòng đỏ trứng gà: Bạn trộn một lòng đỏ trứng dà với nửa thìa cà phê mật ong rồi đánh tan. Sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ. Để khoảng 20 phút, rửa sạch với nước ấm và nhẹ nhàng massage. Đây là mặt nạ dưỡng ẩm rất tốt cho da bạn nên sử dụng 2 lần/ tuần để có được kết quả tốt.

Mặt nạ nghệ: Nghệ vốn được coi là thảo dược truyền thống được ưa chuộng từ xưa đến nay. Sau sinh, nhiều người sử dụng nghệ tươi để bôi ngay tại vết mổ hoặc sử dụng tinh bột nghệ để đắp mặt,…Những cách này đều rất hiệu quả nhưng đòi hỏi độ kiên trì và công chuẩn bị. Bạn lấy nghệ gọt vỏ, rửa sạch, thái từng khoanh nhỏ đắp lên măt hoặc dùng nghệ xay nhuyễn, lọc lấy nước rồi dùng bông gòn thấm để thoa lên mặt. Nếu rửa bằng nước ấm chưa sạch, bạn có thể rửa lại với sữa tươi không đường cũng rất tốt cho da.

Bà mẹ trẻ chia sẻ bí quyết chăm sóc da sau sinh:

  •  Tẩy trang
  • Sữa rửa mặt
  • Tẩy da chết
  • Nước hoa hồng
  • Tinh chất dưỡng trắng da
  • Tinh chất đặc trị. Buổi sáng dùng vitamin C làm sáng da, giảm thâm còn buổi tối dùng sản phẩm se khít lỗ chân lông
  • Đắp mặt nạ
  • Kem dưỡng ẩm
  • Dưỡng mắt và dưỡng môi
  • Sử dụng kem chống nắng vào buổi sáng

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp mẹ lấy lại một làn da mịn màng, trắng hồng nhé!!

. blogcuabe

Mẹ và bé - Thông tin kiến thức về mẹ và bé, kiến thức cho mẹ, kinh nghiệm chăm sóc ...

Bạn đã đọc chưa

4 Bước tắm bé sơ sinh cơ bản mẹ phải biết.

“Blog của bé” – Tắm cho trẻ sơ sinh luôn là vấn đề các mẹ …