Home / SỨC KHỎE | MẸ VÀ BÉ / Massage cho bé sơ sinh – Gắn kết tình mẫu tử giữa mẹ và con

Massage cho bé sơ sinh – Gắn kết tình mẫu tử giữa mẹ và con

“Blogcuabe.com” – Giống như hầu hết chúng ta, bé thích cảm giác khi được chạm vào người mình yêu thương. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc da trực tiếp với nhau có thể làm tình mẫu tử trở nên bền chặt hơn.

Thời gian đầu khi mới làm cha mẹ, bạn sẽ chú ý nhiều hơn đến từng nhu cầu và mong muốn nhỏ của bé yêu như quần áo, thực phẩm, đồ tắm cho bé… Khi con bắt đầu lớn hơn một chút, bạn có thể bắt đầu thực hiện mát-xa để tăng cường sự phát triển của xương và cơ bắp cho bé đồng thời giúp bé nhanh nhẹn và khỏe mạnh hơn.

1. Lợi ích của những cử chỉ âu yếm, massage cho trẻ sơ sinh

Ngay từ thời điểm chào đời, bé yêu của bạn đã chuyển từ một môi trường ấm áp và kín đáo ra một không gian rộng lớn hơn.

Cử chỉ âu yếm sẽ giúp bé gợi nhớ khoảng thời gian trong bụng mẹ, khiến thế giới bên ngoài trở nên yên bình và dễ chịu hơn. Sau đây là một số lợi ích của hành động này:

  •  Cho bé cảm giác được chăm sóc, bảo bọc và an toàn.
  •  Giúp bạn dỗ dành bé.
  •  Cải thiện sự tăng trưởng và phát triển của bé.
  • Giúp bé dễ hòa nhập hơn với các thành viên trong gia đình.

2. Các bước để massge bé thật dịu dàng và hiệu quả

  1. Đảm bảo nhiệt độ trong phòng đủ ấm.
  2. Chọn một khu vực an toàn để đảm bảo bé không lăn xuống đất. Nhiều mẹ chỉ cần đơn giản đặt một tấm chăn mềm trên sàn nhà.
  3. Cởi bớt áo của bé (chỉ chừa lại áo lót và tã).
  4. Bạn không nhất thiết phải dùng dầu massage, nhưng nếu muốn, nên sử dụng loại dầu loãng không mùi  và an toàn cho da bé (thậm chí cả dầu thực vật cũng được). Cho một lượng dầu nhỏ vào tay, sau đó xoa mạnh hai tay vào nhau để làm ấm lên và xoa lên da bé. Nên nhớ rằng bé sẽ trở nên vô cùng trơn và rất khó kiểm soát khi được thoa dầu.
  5. Bắt đầu với bàn chân và cẳng chân của bé, sau đó nhẹ nhàng xoa bóp lên vùng ngực và cánh tay.
  6. Khi massage đến phần trên cơ thể của bé, nên dùng chăn để giữ ấm chân trước rồi mới bắt đầu cởi áo bé ra.

     Vì vậy,  massage cho trẻ sơ sinh hàng ngày là một cách tuyệt vời để liên kết với em bé. Hơn nữa, các nhà nghiên cứu đang tìm thấy rằng massage có thể thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn, giảm đa , và thậm chí có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ sơ sinh, kỹ năng vận động và phát triển trí tuệ. Dưới đây là một số mẹo và kỹ thuật giúp bạn.

3. Một số đồ dùng cần thiết để massage
Mẹ cần chuẩn bị một số đồ dùng cần thiết để mát xa cho bé như:
• Tinh dầu hoặc kem mát xa cho trẻ sơ sinh
• Khăn ấm
• Chăn mỏng
• Tã lót hoặc bỉm
4. Một số động tác cơ bản massage cho bé
  •  Massage chân
 Bắt đầu mát xa từ chân là tốt nhất vì chân ít nhạy cảm hơn so với các bộ phận khác:
• Cầm vào cổ chân và nhấc một chân của bé lên sau đó vỗ nhẹ vào đùi.
• Vuốt nhẹ từ phía đùi xuống đến bàn chân và xoay theo mỗi hướng 1 vài lần.
• Dùng cả hai tay nắm lấy đùi bé và từ từ vuốt nhẹ từ đùi trên xuống đến bàn chân theo đường xoắn giống như cách mà bạn vắt khăn.
• Dùng hai ngón tay cái mát xa từ gót chân lên tới ngón chân. Sau đó dùng tay vuốt nhẹ phần mu bàn chân và lòng bàn chân. Dùng ngón tay cái xoay thành vòng tròn trên lòng bàn chân bé.
• Cuối cùng nhẹ nhàng bóp và miết nhẹ từng ngón chân.
=> Giúp con ngủ ngon giấc: Massage chân cho con có thể mang đến cho con trạng thái thư giãn trước khi ngủ, bằng cách nhẹ nhàng đưa ngón tay của mình xuống tay và chân của em bé, theo hướng cách xa trái tim. Giusp con có một giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn.
Sau khi mát xa hai chân mẹ chuyển sang mát xa tay cho bé:
• Dùng 1 tay giữ cổ tay bé và tay còn lại vỗ nhẹ vào bắp tay
• Nhẹ nhàng vuốt từ bắp tay xuống đến cổ tay lần lượt mỗi chiều một vài lần
• Dùng hai tay nắm chặt cánh tay bé và từ từ vuốt xuống cổ tay theo đường xoắn giống như bạn đang vắt sữa. Lặp lại vài lần như vậy
• Giữ lòng bàn tay bé và dùng ngón tay cái của mình xoa bóp nhẹ theo đường vòng tròn
• Vuốt nhẹ từ cổ tay đến đầu ngón tay, sau đó nhẹ nhàng bóp và miết nhẹ từng đầu ngón tay
  • Masage ngực
Mát xa ngực sẽ làm cho bé thích thú và vui vẻ nhất
• Đặt cả hai bàn tay của mẹ lên trên ngực bé và nhẹ nhàng vuốt ve từ giữa ngực ra phía hai vai
• Bắt đầu từ phần phía trên của ngực vuốt nhẹ sang phía hai vai vòng xuống dưới và quay trở lại theo hình trái tim. Lặp lại động tác một vài lần
• Vuốt nhẹ từ một bên hông trên của bé chéo lên sang phía vai đối diện.
  • Masage bụng
Mẹ nên mát xa bụng cho con một cách nhẹ nhàng vì dạ dày trẻ sơ sinh rất nhỏ và nhạy cảm
• Đặt bàn tay ngang lên bụng bé, vuốt nhẹ từ phía dạ dày xuống dưới bụng một vài lần
• Dùng hai ngón tay cái miết nhẹ từ phía giữa bụng sang phía hai bên sườn
• Dùng các ngón tay mát xa phần bụng quanh rốn theo chuyển động xoay tròn theo chiều kim đồng hồ
• Nắm hai đầu gối và bàn chân bé, nhấc lên, đưa lại gần nhau sau đó nhẹ nhàng ấn về phía bụng và xoay mông của bé một vài lần giúp bé đẩy khí ga ra ngoài
• Lặp lại động tác miết nhẹ từ bụng sang hai bên sườn và vuốt nhẹ từ dạ dày xuống dưới bụng
• Tránh mát xa bụng nếu rốn chưa lành hoàn toàn
=> Giúp cải thiện hệ tiêu hóa: Nhẹ nhàng vuốt bụng trong chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ. Khi bé cảm thấy thoải mái, bạn có thể bắt đầu làm toàn bộ bụng. Massage bụng theo chiều kim đồng hồ giúp giảm thiểu tình trạng táo bón ở trẻ, bé dễ đi tiêu hơn.
  • Massage đầu và khuôn mặt

• Giữ đầu bé bằng hai tay và mát xa da đầu giống như cách gội đầu. Không ấn mạnh vào thóp hoặc những điểm mềm trên đầu bé
• Để mát xa mặt cho bé, dùng hai tay miết nhẹ theo hình trái tim từ trán xuống đến cằm
• Đặt hai ngón tay cái của mẹ giữa lông mày của em bé miết nhẹ sang hai bên sau đó vuốt nhẹ từ sống mũi ra phía hai má.
• Dùng đầu ngón tay mát xa hàm trên theo vòng tròn nhỏ
• Dùng ngón cái và ngón trỏ để mát xa tai cho bé
• Mỗi bước trên thực hiện một vài lần.
  • Massage lưng
• Đặt bé nằm úp bụng lên chân hoặc trước mặt mẹ với hai tay bé để phía trước không để ở hai bên sườn.
• Dùng một tay giữ mông và tay còn lại vuốt nhẹ từ cổ xuống mông.
• Không ấn trực tiếp lên cột sống của bé, thay vào đó, di chuyển ngón tay theo vòng tròn từ bên này sườn qua cột sống sang bên kia sườn. Lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ giúp bé đỡ mỏi lưng.
• Vai được mát xa theo vòng tròn nhỏ và mông với những vòng tròn lớn.
• Co các đầu ngón tay giống như một chiếc cào và vuốt nhẹ dọc lưng bé.
*** Một số lưu ý cho mẹ khi massage cho bé:
  • Mặc dù mát xa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng có những thời điểm mà bạn nên tránh mát xa cho bé, là trước hoặc sau bữa ăn hoặc khi bé cần ngủ.
  • Các động tác vuốt, miết khi mát xa nên làm nhẹ nhàng vừa phải, không quá mạnh, nhẹ quá sẽ làm bé nhột, mạnh quá sẽ có thể gây nguy hiểm cho bé.
  • Nếu bé khóc và cáu kỉnh khi mát xa bạn cần dừng lại và thử vào ngày khác.
  • Bạn nên vừa mát xa vừa trò chuyện nhẹ nhàng, mỉm cười và cho bé biết bạn đang làm gì.
  • Việc mát xa cho trẻ sơ sinh sẽ giúp kích thích hệ thần kinh trung ương từ đó thúc đẩy các hormone tăng trưởng vì thế mẹ nên duy trì thói quen mát xa hàng ngày cho bé.
  • Tiếp tục nếu thấy bé vẫn còn thoải mái khi được massage. Và nên cùng tận hưởng những giây phút này với bé nhé!
  • Càng dành nhiều thời gian gần gũi với nhau thì tình mẫu tử của bạn và bé càng trở nên bền chặt. Bất cứ khi nào được âu yếm hoặc massage, bé đều cảm thấy được chăm sóc, bảo bọc và che chở. Ngoài ra, hoạt động này cũng mang đến thật nhiều niềm vui cho bạn nữa đấy!

. blogcuabe

Mẹ và bé - Thông tin kiến thức về mẹ và bé, kiến thức cho mẹ, kinh nghiệm chăm sóc ...

Bạn đã đọc chưa

Mũi tiêm đầu tiên của bé sau sinh – Tiêm vắc-xin phòng lao BCG

“Blog của bé” – Tiêm ngừa vắc-xin lao BCG cho trẻ sơ sinh khi nào? …